Recetas de postres bajas en calorias y grasas

Recetas de postres bajas en calorias y grasas

galletas de chocolate bajas en calorías

Se puede decir que el postre es la parte más importante de cualquier comida, ¿verdad? Vale, es un poco exagerado, pero no hay nada mejor que darse un capricho dulce después de una cena sabrosa y satisfactoria. Pero el problema con los postres es que son dulces, así que sí, a menudo tienen un alto contenido de azúcar y calorías, y no son necesariamente los mejores para mantenerse en el camino de sus objetivos de pérdida de peso, especialmente si usted pide uno mientras cena en un restaurante. Pero ahí es donde entran nuestras recetas de postres caseros y saludables.

Si la idea de hornear y cubrir una tarta de chocolate le parece un poco abrumadora, esta tarta de chocolate fundido es un punto de inflexión para todos los que no son pasteleros, ya que es muy fácil de hacer. Además, acabará impresionando a todos los invitados a la fiesta cuando abran el centro de la tarta y vean la deliciosa lava de chocolate fluir libremente sobre sus platos. Por sólo 320 calorías, es muy probable que te pidan que hagas estos mini pasteles una y otra vez.

Cuando busques una receta para un brownie “saludable” y bajo en calorías, a menudo te darás cuenta de que hay sustitutos de la mantequilla, el huevo y el azúcar que la mayoría de las veces terminan cambiando el sabor y la consistencia, por lo que básicamente terminas con un triste brownie que simplemente no te deja satisfecho. Así que en nuestra receta, seguimos utilizando todos los ingredientes clásicos y reales del brownie, sólo que en menor cantidad. Con una menor cantidad de mantequilla y azúcar y un montón de chocolate negro rico en antioxidantes, vas a terminar con el brownie más sabroso y perfectamente fudgy.

recetas de repostería saludables

Disfruta de un dulce con estos postres fáciles y saludables. Desde tartas de queso hasta recetas llenas de fruta, estos postres pueden ser bajos en calorías, pero seguro que satisfacen a cualquier goloso. Postres como la crema de fresa y mango y el pastel de melocotón son sabrosos y fáciles de preparar.

Sin fruta, sin productos lácteos y sin azúcares añadidos: estas son las características de la crema agradable, una alternativa saludable al helado. Esta crema de piña tiene sabores tropicales, gracias a un toque de mango y lima. Se tarda sólo unos minutos en hacer este postre congelado naturalmente dulce en el procesador de alimentos o en una licuadora. Disfrútelo solo, o añada fruta fresca y coco tostado.

Este pastel de melocotón sirve un esponjoso y tierno pastel de vainilla con jugosos y dulces melocotones. Este pastel de melocotón es tan sencillo que se convertirá en uno de los postres favoritos del verano. El uso de una caja de mezcla para pasteles orgánica hace que la preparación de la receta sea aún más fácil.

Este hummus de postre es una delicia inesperada que sigue teniendo el aporte de proteínas y fibra del hummus tradicional. Prueba a mojar rodajas de plátano y manzana, galletas saladas, fresas o galletas graham en esta pasta dulce y chocolatada.

galletas bajas en calorías

Si tienes un montón de melocotones, ¡haz este fácil sorbete de melocotón! Es superfácil, vegano y el perfecto regalo de fin de verano sin culpa. Puedes hacer el sorbete de melocotón con o sin heladora. Tampoco hay que cortar los melocotones.

Esta saludable corteza de yogur congelado Raspberry Bliss, apta para el programa Weight Watchers, está hecha con yogur griego 0%, frambuesas congeladas y productos de la despensa como mini chispas de chocolate, trocitos de caramelo, coco sin endulzar y mermelada de frambuesa baja en azúcar, por lo que es rápida y fácil de hacer.

Inspirados en el lassi de mango, estos helados ligeramente endulzados se hacen con cubos de mango, yogur de coco cremoso, un toque de agave y zumo de lima, y el refuerzo opcional de sabor de la cúrcuma y el cardamomo.

¡Un postre o merienda fácil y súper rápido para uno! Este mug cake vegano de vainilla casero es la mejor manera de prepararse un buen capricho en sólo 5 minutos. Este delicioso mug cake se cocina en 1 minuto en el microondas.

SI TE HA GUSTADO ESTA RECETA: ¡Entonces también tienes que ver estas peras al horno con canela súper fáciles de hacer con 3 ingredientes! Además, si te gustan las deliciosas creaciones de helado vegano, echa un vistazo a este eBook de helado de plátano vegano crudo de mi amiga bloguera Natalie.

mug cake bajo en calorías

Si tienes un montón de melocotones, ¡haz este fácil sorbete de melocotón! Es súper fácil, vegano y el perfecto regalo de fin de verano sin culpa. Puedes hacer el sorbete de melocotón con o sin heladora. Tampoco hay que cortar los melocotones.

Esta saludable corteza de yogur congelado Raspberry Bliss, apta para el programa Weight Watchers, está hecha con yogur griego 0%, frambuesas congeladas y productos de la despensa como mini chips de chocolate, trocitos de caramelo, coco sin endulzar y mermelada de frambuesa baja en azúcar, por lo que es rápida y fácil de hacer.

Inspirados en el lassi de mango, estos helados ligeramente endulzados se hacen con cubos de mango, yogur de coco cremoso, un toque de agave y zumo de lima, y el refuerzo opcional de sabor de la cúrcuma y el cardamomo.

¡Un postre o merienda fácil y súper rápido para uno! Este mug cake vegano de vainilla casero es la mejor manera de prepararse un buen capricho en sólo 5 minutos. Este delicioso mug cake se cocina en 1 minuto en el microondas.

SI TE HA GUSTADO ESTA RECETA: ¡Entonces también tienes que ver estas peras al horno con canela súper fáciles de hacer con 3 ingredientes! Además, si te gustan las deliciosas creaciones de helado vegano, echa un vistazo a este eBook de helado de plátano vegano crudo de mi amiga bloguera Natalie.

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