Postres saludables para navidad

Postres saludables para navidad

Los mejores postres navideños saludables

Con sólo 10 calorías por porción, cada merengue es un dulce que puede animarte por la noche sin eclipsar una cena saludable. Además, son muy fáciles de preparar. Obtenga la receta de Merengues de menta «

Mientras que el cacao en polvo y los aguacates se cambian por el tradicional chocolate relleno de azúcar, Jamie Vespa MS, RD, mantuvo la mayor parte de la base de malvavisco pegajosa en este delicioso pastel. Ha mejorado la base de malvavisco con yogur griego para darle un toque de proteínas y calcio que no te esperas.

El tamaño de la porción es clave con estas delicias cubiertas de chocolate, pero te encantará lo fácil que es prepararlas (¡sin hornear y sin gluten!). Cada bocado tiene menos de 150 calorías, pero contiene 9 g de grasas saludables procedentes de la mezcla de mantequilla de cacahuete que elijas. Consigue la receta en Woman’s Day «

No, el helado no es sólo para las celebraciones veraniegas. El chocolate y la menta son una combinación invernal de ensueño en esta versión vegana de cinco ingredientes. Los plátanos son la base de esta saludable delicia navideña, aportando su dulzura natural y su cremosidad.Consigue la receta de Running in a Skirt «

Navidades saludables

La mejor manera de mejorar los clásicos de la temporada es cambiar las harinas simples y refinadas y los ingredientes artificiales en favor de los cereales integrales más ricos en nueces y tostados y los colorantes alimentarios naturales. También hemos reducido el azúcar, la grasa y las calorías de estos postres clásicos de las fiestas. Así es. Tus postres navideños son ahora un poco más saludables. Además, estos postres mejores para ti siguen teniendo los irresistibles sabores de la temporada, así que deja lo mejor para el final con estos increíbles dulces.

Tienes planeada una cena elegante para Nochevieja en tu restaurante favorito, pero el grupo de amigos se dirige a tu casa para la cuenta atrás de la medianoche. Es una buena idea ofrecer a los invitados una serie de postres festivos para que puedan picar y sorber mientras cuentan los mejores recuerdos de los últimos 365 días. Desde las dulces y ácidas Barras de Tarta de Queso y Limón hasta las Mini Tartas de Queso y Frambuesa individuales, esta colección de postres de Año Nuevo tiene una opción para todos los asistentes a su fiesta.

Sólo porque sean las fiestas, no tienes que abusar de los dulces cargados de azúcar. Hay muchas formas de mantener una dieta saludable sin dejar de participar en el jolgorio. Una forma de mantener los niveles de azúcar a raya es hornear y servir dulces más bajos en azúcar, teniendo en cuenta el tamaño de las porciones. Te prometemos que tampoco te sentirás engañado. Estos postres bajos en azúcar satisfarán tus ganas de dulce y evitarán que te desplomes después, para que puedas disfrutar de toda la fiesta.

Postres saludables para el ramadán

Hablamos de postres sin azúcares refinados, no horneados, sin gluten y veganos. A pesar del nombre, tampoco tienen alcohol. ¿Y qué queda? Una delicia de nuez de coco con un toque de extracto de ron que hace que estos pequeños se destaquen en las fiestas.

Los regalos navideños hechos en casa son los mejores, ¡especialmente cuando son comestibles! Haz varias tandas de estas nueces de jengibre especiadas, ponlas en adorables paquetitos atados con un lazo y luego prepárate para la gratitud.

Extra, extra, ¡léase todo! Los veganos de todo el mundo celebran cuando Baileys saca una versión apta para veganos de su delicioso licor. ¿El resultado? Postres veganos con sabor a chocolate para morirse, como este parfait de crema de chocolate.

Los cupcakes de todo el mundo se sienten amenazados. Estas mini tartas de chocolate y arándanos se han robado el show, no sólo porque son veganas y sin gluten, sino porque son preciosas y decadentes delicias navideñas.

La tarta de crema de menta parece un sueño imposible, pero con unos sencillos pasos, puede ser tu realidad. Sólo tienes que hornear la corteza sin gluten, batir un poco de crema de menta vegana y cubrirla con crema de coco batida. ¡Es un milagro navideño!

Postres saludables para halloween

Hablamos de postres sin azúcares refinados, sin hornear, sin gluten y veganos. A pesar del nombre, también son sin alcohol. ¿Y qué queda? Una delicia de nuez de coco con un toque de extracto de ron que hace que estos pequeños se destaquen en las fiestas.

Los regalos navideños hechos en casa son los mejores, ¡especialmente cuando son comestibles! Haz varias tandas de estas nueces de jengibre especiadas, ponlas en adorables paquetitos atados con un lazo y luego prepárate para la gratitud.

Extra, extra, ¡léase todo! Los veganos de todo el mundo celebran cuando Baileys saca una versión apta para veganos de su delicioso licor. ¿El resultado? Postres veganos con sabor a chocolate para morirse, como este parfait de crema de chocolate.

Los cupcakes de todo el mundo se sienten amenazados. Estas mini tartas de chocolate y arándanos han robado el show, no sólo porque son veganas y sin gluten, sino porque son preciosas y decadentes delicias navideñas.

La tarta de crema de menta parece un sueño imposible, pero con unos sencillos pasos, puede ser tu realidad. Sólo tienes que hornear la corteza sin gluten, batir un poco de crema de menta vegana y cubrirla con crema de coco batida. ¡Es un milagro navideño!