Postres para celiacos e intolerantes a la lactosa

Postres para celiacos e intolerantes a la lactosa

Barras de postre sin gluten y sin lácteos

Cada vez son más las personas que no consumen gluten ni productos lácteos, ya sea por una restricción dietética o por una elección personal. Puede ser muy difícil hacer estos cambios en la dieta, especialmente cuando se trata de postres. Parece que la mayoría de las recetas de postres contienen gluten o productos lácteos, por lo que resulta aún más frustrante para alguien que se está convirtiendo en una persona sin gluten y sin productos lácteos para satisfacer su gusto por los dulces. Si eres una de estas personas tenemos una fantástica noticia para ti, hemos reunido más de 25 de los mejores postres sin gluten y sin lácteos. Con estas deliciosas recetas no echarás de menos tus antiguas recetas llenas de gluten y lácteos.

Postres sin gluten y sin lácteos

Este pastel de chocolate sin productos lácteos es ultra rico, húmedo y chocolatoso. No utiliza ningún ingrediente especial y se puede hacer con harinas para todo uso, sin gluten o integrales. Además, ¡es fácil de hacer vegano!

Si no necesitas que tu pastel sea sin lácteos, no te preocupes, este pastel no tiene ningún ingrediente extraño. Sólo tienes que utilizar leche normal en lugar de leche sin lácteos. Eso es lo único que se necesita para hacer este pastel sin lácteos.

Esta es la misma tarta que mi tarta de Halloween con globos oculares, pero como no es temporada de Halloween, y parece que a la mayoría de la gente le daba asco según una encuesta que hice en Instagram, esta vez hice un diseño bonito sin decoraciones asquerosas.

Esta ha sido mi tarta de chocolate de cabecera durante 15 años. He probado recetas de tartas de chocolate de primera categoría, solo por la curiosidad de saber si hay alguna mejor que esta, pero esta siempre sale ganadora.

Si te dices a ti mismo que no necesitas una tarta entera de 8″ sólo para vosotros dos, te recomendaría hacerla entera, de todos modos, y congelar lo que no quieras comer en unos días. Se congela muy bien, incluso con el glaseado.

Recetas de postres sin gluten, sin lácteos y sin huevos

Este pastel de chocolate sin lácteos es ultra rico, húmedo y chocolatoso. No utiliza ningún ingrediente especial y se puede hacer con harinas para todo uso, sin gluten o integrales. Además, ¡es fácil de hacer vegano!

Si no necesitas que tu pastel sea sin lácteos, no te preocupes, este pastel no tiene ningún ingrediente extraño. Sólo tienes que utilizar leche normal en lugar de leche sin lácteos. Eso es lo único que se necesita para hacer este pastel sin lácteos.

Esta es la misma tarta que mi tarta de Halloween con globos oculares, pero como no es temporada de Halloween, y parece que a la mayoría de la gente le daba asco según una encuesta que hice en Instagram, esta vez hice un diseño bonito sin decoraciones asquerosas.

Esta ha sido mi tarta de chocolate de cabecera durante 15 años. He probado recetas de tartas de chocolate de primera categoría, solo por la curiosidad de saber si hay alguna mejor que esta, pero esta siempre sale ganadora.

Si te dices a ti mismo que no necesitas una tarta entera de 8″ sólo para vosotros dos, te recomendaría hacerla entera, de todos modos, y congelar lo que no quieras comer en unos días. Se congela muy bien, incluso con el glaseado.

Recetas de postres sin gluten y sin lácteos en el reino unido

La transición a los alimentos sin gluten y sin lácteos puede parecer un salto intimidatorio, pero no tiene por qué serlo. De hecho, la mayoría de los alimentos integrales son naturalmente libres de gluten y productos lácteos, y las nuevas opciones de alimentos sin gluten y productos lácteos en las tiendas de comestibles están haciendo que sea más fácil encontrar alimentos compatibles que nunca antes. Si te centras en todos los alimentos que puedes seguir comiendo, te informas sobre las etiquetas de los alimentos, comprendes los ingredientes ocultos y encuentras sustitutos sin gluten y sin lácteos para algunos de tus favoritos, puedes elaborar una dieta que se adapte a tus necesidades dietéticas sin sacrificar la comida deliciosa.

Una dieta sin lácteos ni gluten se explica por sí misma: hay que evitar los productos lácteos o derivados y los alimentos que contienen gluten. Algunas personas deben seguir una dieta sin gluten y sin lácteos debido a alergias o sensibilidades alimentarias, mientras que otras descubren que esta dieta alivia los problemas digestivos o les ayuda a sentirse con más energía.

La dieta típica estadounidense ha incluido históricamente muchos productos lácteos y de gluten, pero todavía hay muchas opciones de alimentos deliciosos que no contienen estos ingredientes. Además de alimentos integrales como frutas, verduras, frutos secos y granos sin trigo, casi todas las tiendas de comestibles tienen ahora una variedad de alternativas sin gluten y sin lácteos para sus alimentos favoritos.