Receta pimientos rellenos de atun

Receta pimientos rellenos de atun

Pimientos fríos rellenos de atún

Los pimientos rellenos de atún son un delicioso almuerzo o una sana guarnición para las cenas familiares. Esta receta fácil se prepara rápidamente y se hornea a la perfección con una cobertura de pan rallado. Es una gran opción para el verano, especialmente si los pimientos son de tu propio jardín. Sin embargo, como los pimientos están disponibles todo el año, es perfecta para cualquier día del año.

El sabroso relleno lleva atún enlatado y pan rallado, con un toque de sabor gracias a un poco de zumo de limón. A diferencia de otras recetas de pimientos rellenos que cortan la parte superior, los pimientos se cortan por la mitad. Esto hace que sea más fácil de comer y, si hay poco apetito en la casa, permite estirar un pimiento para alimentar a dos personas.

Escanee activamente las características del dispositivo para identificarlo. Utilice datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos. Lista de socios (proveedores)

Leer más  Merluza a la cazuela con tomate

Pimientos rellenos de atún italiano

Estos pimientos rellenos son muy sencillos de hacer, increíblemente sabrosos y perfectos para una comida rápida y saludable entre semana. La mezcla de atún es muy rica gracias a las aceitunas, el aceite y el requesón, pero es muy saludable: una porción (2 mitades de pimientos rellenos) tiene sólo 239 calorías, 24 gramos de proteínas, 18 gramos de carbohidratos y 9 gramos de grasa.

Asa los pimientos: Me gusta asar los pimientos antes de rellenarlos y hornearlos porque prefiero que los pimientos estén asados y blandos en lugar de crudos y crujientes. Si prefieres los pimientos crujientes, puedes saltarte el paso de asar.

Hornea los pimientos: Coloca los pimientos enteros en una bandeja o piedra de hornear y asa durante 5-7 minutos, dándoles la vuelta una vez a mitad de la cocción. Vigila los pimientos con cuidado para que no se carbonicen del todo. Retirar del fuego y dejar enfriar.

Haga el relleno de atún: Mientras los pimientos se enfrían, hacer el relleno de atún. Saltear las cebollas y los champiñones en una sartén hasta que estén suaves y fragantes. Sazonar con sal y pimienta mientras se cocinan. Añadir la mezcla de cebolla a un bol mediano.

Pimientos rellenos de atún y aguacate

Los pimientos rellenos de atún son un delicioso almuerzo o un acompañamiento saludable para las cenas familiares. Esta receta fácil se prepara rápidamente y se hornea a la perfección con una cobertura de pan rallado. Es una gran opción para el verano, especialmente si los pimientos son de tu propio jardín. Sin embargo, como los pimientos están disponibles todo el año, es perfecta para cualquier día del año.

Leer más  Sopa de pescado pequerecetas

El sabroso relleno lleva atún enlatado y pan rallado, con un toque de sabor gracias a un poco de zumo de limón. A diferencia de otras recetas de pimientos rellenos que cortan la parte superior, los pimientos se cortan por la mitad. Esto hace que sea más fácil de comer y, si hay poco apetito en la casa, permite estirar un pimiento para alimentar a dos personas.

Escanee activamente las características del dispositivo para identificarlo. Utilice datos de geolocalización precisos. Almacenar y/o acceder a la información de un dispositivo. Seleccionar contenidos personalizados. Crear un perfil de contenido personalizado. Medir el rendimiento de los anuncios. Seleccionar anuncios básicos. Crear un perfil de anuncios personalizados. Seleccionar anuncios personalizados. Aplicar la investigación de mercado para generar información sobre la audiencia. Medir el rendimiento de los contenidos. Desarrollar y mejorar los productos.

Pimientos rellenos de atún mediterráneo

Estos pimientos al horno se rellenan con ensalada de atún y se cubren con queso para obtener un plato principal delicioso y fácil de hacer. Saludables y deliciosos, estos pimientos rellenos de atún derretido se preparan fácil y rápidamente y son muy sabrosos.

Estos pimientos rellenos de atún son ideales para servir con guarniciones de verduras, ensaladas, patatas o arroz. Pruébalos con:Patatas fritas de boniato horneadasArroz de coliflor con lima y cilantroArroz libanésFrituras de brócoliEnsalada griega clásica

Leer más  Tallarines con atun receta facil

Estos pimientos rellenos de atún son una gran opción de cena saludable. Son bajos en carbohidratos, bajos en calorías y ricos en proteínas. Si quieres hacerlos aún más saludables puedes omitir el queso, ¡pero esto no es negociable para mí!

Si has probado esta receta saludable de pimientos rellenos de atún o cualquier otra receta de FeelGoodFoodie, no te olvides de puntuar la receta y dejarme un comentario abajo. Me encantaría conocer tu experiencia al hacerla. Y si has tomado algunas fotos, compártelas conmigo en Instagram para que pueda publicarlas en mis historias.