Recetas de ensaladas sencillas y rapidas

Recetas de ensaladas sencillas y rapidas

Ensalada de pollo

Estas recetas de ensaladas son perfectas para las barbacoas de verano y las cenas familiares fáciles, y son algunas de las mejores maneras de utilizar las deliciosas frutas y verduras de la temporada. Desde las clásicas ensaladas de barbacoa, como la de macarrones y pasta, hasta opciones más saludables como la ensalada griega fresca y la mezcla de sandía y feta, tenemos algo para cada antojo y estado de ánimo. Si quieres más ideas para cocinar en verano, echa un vistazo a nuestras mejores recetas de cenas a la parrilla, aperitivos rápidos de verano y postres de temporada de verano.

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Tipos de ensaladas

Una ensalada es una porción de una comida que incluye verduras de hoja como la lechuga, las espinacas o la rúcula. Las verduras crudas o cocidas en frío y cortadas en trozos pequeños (por ejemplo, el tomate o la cebolla) se mezclan con las verduras de hoja. Algunas ensaladas utilizan queso, como la ensalada griega que utiliza Feta.

Una ensalada verde o de jardín tiene verduras de hoja como la lechuga, la espinaca o la rúcula. Las hojas de la ensalada pueden cortarse o desgarrarse en fragmentos del tamaño de un bocado y mezclarse (ensalada mixta). También pueden llevar frutos secos o picatostes.

En una ensalada se pueden utilizar otras verduras además de las verdes. Las verduras crudas más comunes que se utilizan en una ensalada son los pepinos, los pimientos, los tomates, las cebollas, las zanahorias, el apio y los rábanos. Otros ingredientes son las setas, el aguacate, las aceitunas, el huevo duro, los corazones de alcachofa, el palmito, las judías verdes y los quesos.

Queso

Estas recetas de ensaladas son perfectas para las barbacoas de verano y las cenas familiares fáciles, y son algunas de las mejores maneras de utilizar las deliciosas frutas y verduras de la temporada. Desde las clásicas ensaladas de barbacoa, como la de macarrones y pasta, hasta opciones más saludables como la ensalada griega fresca y la mezcla de sandía y queso feta, tenemos algo para cada antojo y estado de ánimo. Si quieres más ideas para cocinar en verano, echa un vistazo a nuestras mejores recetas de cenas a la parrilla, aperitivos rápidos de verano y postres de temporada de verano.

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Tomate

2. La mejor ensalada de brócoliNo echará de menos el beicon en esta versión aligerada de la clásica ensalada de brócoli. Las nueces tostadas y ahumadas ocupan su lugar, añadiendo deliciosos bocados sabrosos. Un aderezo ligeramente cremoso, dulce y picante lo lleva a la cima.

3. Ensalada de coles de Bruselas ralladasEn cuanto la temperatura empieza a bajar en otoño, estoy deseando preparar esta ensalada. Con sólo 7 ingredientes, es muy fácil de preparar, pero el aderezo de limón brillante, el queso parmesano, los piñones y los arándanos secos hacen que sea fresca y satisfactoria.

Recetas de ensaladas de pasta¡No podía hacer una lista de recetas de ensaladas sin incluir esta categoría! Las ensaladas de pasta son lo último en comida de picnic de verano o en platos de fiesta en cualquier época del año: son estupendas para preparar con antelación, pueden servir tanto de guarnición como de plato principal y son un buen escaparate para los mejores productos de la temporada.4. Ensalada de pasta fácilComo su nombre indica, ésta es muy fácil de preparar. Sólo tienes que batir el aderezo de limón en el fondo de un bol grande, añadir el resto de ingredientes y mezclar para crear una combinación celestial de sabor picante, cremoso, crujiente y fresco de verano.