Ensalada de manzana y aguacate

Ensalada de manzana y aguacate

ensalada de aguacate, tomate y manzana

Encontré esta ensalada perfecta en Fresh Every Day: More Great Recipes from Foster’s Marketa, un libro de cocina que, según Amazon, compré en 2008.    Un libro de cocina al que todavía recurro, mientras algunos de los más nuevos languidecen en las estanterías.

Todo en esta ensalada funciona.    La acidez del zumo de lima, las manzanas crujientes, el aguacate cremoso y suave, el sabor suave y el crujido de los pepinos, la menta brillante y el feta ácido.

NutriciónCalorías: 199kcal | Carbohidratos: 10g | Proteínas: 3g | Grasas: 17g | Grasas saturadas: 4g | Colesterol: 12mg | Sodio: 171mg | Potasio: 357mg | Fibra: 3g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 920IU | Vitamina C: 19.6mg | Calcio: 116mg | Hierro: 0.6mg

ensalada de aguacate y plátano

¡Saluda a mi ensalada favorita! Todos los que prueban esta ensalada de rúcula, manzana y aguacate se enamoran. Es colorida, tiene grandes texturas y es perfecta para cualquier época del año. La preparo constantemente para reuniones familiares y siempre es un éxito. También recibí toneladas de peticiones de ensaladas perfectas cuando pedí peticiones de recetas para marzo. Me alegro de poder hacerlo.

Una vez que sepas hacer tu propio aliño, no volverás a comprar otro comprado en la tienda. Además, tus invitados no se dan cuenta de la diferencia, pero lo hacen.    Cada vez que hago mi propio aderezo, sin falta, recibo cumplidos sobre la ensalada.    Merece la pena. Bate unos pocos ingredientes y BOOM, ya está.    Este aliño se conserva bien en la nevera durante una o dos semanas, así que haz más.

Esta Ensalada de Rúcula, Manzana y Aguacate lleva un buen número de ingredientes, pero en realidad es súper fácil de hacer.    Si tienes hijos que ponen los ojos en blanco ante una ensalada, prueba a darles un plato deconstruido con estos ingredientes. Por alguna razón, todo lo que se separa parece menos “¡EW, VEGGIES!” que un plato de ensalada. ¡Buen truco, lo sé! Además, ese aderezo casero para mojar…yum. Pedirán más.

aguacate del valle escondido

¡Saluda a mi ensalada favorita! Todos los que prueban esta ensalada de rúcula, manzana y aguacate se enamoran. Es colorida, tiene grandes texturas y es perfecta para cualquier época del año. La preparo constantemente para reuniones familiares y siempre es un éxito. También recibí toneladas de peticiones de ensaladas perfectas cuando pedí peticiones de recetas para marzo. Me alegro de poder hacerlo.

Una vez que sepas hacer tu propio aliño, no volverás a comprar otro comprado en la tienda. Además, tus invitados no se dan cuenta de la diferencia, pero lo hacen.    Cada vez que hago mi propio aderezo, sin falta, recibo cumplidos sobre la ensalada.    Merece la pena. Bate unos pocos ingredientes y BOOM, ya está.    Este aliño se conserva bien en la nevera durante una o dos semanas, así que haz más.

Esta Ensalada de Rúcula, Manzana y Aguacate lleva un buen número de ingredientes, pero en realidad es súper fácil de hacer.    Si tienes hijos que ponen los ojos en blanco ante una ensalada, prueba a darles un plato deconstruido con estos ingredientes. Por alguna razón, todo lo que se separa parece menos “¡EW, VEGGIES!” que un plato de ensalada. ¡Buen truco, lo sé! Además, ese aderezo casero para mojar…yum. Pedirán más.

ensalada de papaya y aguacate

Encontré esta ensalada perfecta en Fresh Every Day: More Great Recipes from Foster’s Marketa cookbook que Amazon me dice que compré en 2008.    Un libro de cocina al que todavía recurro, mientras algunos de los más nuevos languidecen en los estantes.

Todo en esta ensalada funciona.    La acidez del zumo de lima, las manzanas crujientes, el aguacate cremoso y suave, el sabor suave y el crujido de los pepinos, la menta brillante y el feta ácido.

NutriciónCalorías: 199kcal | Carbohidratos: 10g | Proteínas: 3g | Grasas: 17g | Grasas saturadas: 4g | Colesterol: 12mg | Sodio: 171mg | Potasio: 357mg | Fibra: 3g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 920IU | Vitamina C: 19.6mg | Calcio: 116mg | Hierro: 0.6mg

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