Propiedades del Nabo
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Los Nabos contienen 90% de agua, mucha Fibra, Hidratos de Carbono s y muy bajo en calorías, lo que le convierte en un buen aliado de las dietas adelgazantes.
Los Nabos contienen:
-Vitaminas: C y un poco de B6, B3, B1, B2.
-Minerales: Potasio, Calcio, Fosforo y Yodo.
-Otros: Folatos, beta-carotenos, Acido oxálico.
Recomendado para:
– Diurético.
– Vista, cabello y uñas.
– Resistencia frente a las infecciones.
– Sistema inmunológico: formación anticuerpos, producción de glóbulos rojos y blancos.
– Subida de defensas
– Transito intestinal.
– Colágeno, dientes, huesos.
– Transmisión y generación del impulso nervioso y muscular.
– Tiroides y regula el metabolismo.
– Embarazadas: favorece la formación del feto.
– Prevención enfermedades cardiovasculares y degenerativas.
– Colesterol
– NO ES ACONSEJABLE para: calculos renales y flatulencias.
Fuente: Euro Residentes
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escrito el March 22nd, 2008 at 12:01 pm
escrito el November 5th, 2008 at 3:53 pm
escrito el May 2nd, 2012 at 3:38 pm