Propiedades del Apio

27th May 2007

Clasificado en Apio |

El Apio tiene un gran contenido en agua 92%, sólo 17 calorías, fibra, proteínas, glúscidos. Por sus propiedades diuréticas se le incluye en todas las dietas de adelgazamiento.

El apio contiene:
–Vitaminas:C, A, E, B1, B2.
–Minerales: Solio, Potasio, Calcio, Magnesio, Hierro, Azufre, fosforo, sobre zinc, – Otros: Ftálida, ácido fólico, betacaroteno.

Recomendado:
– Enormemente diurético: retención de líquidos, depurativo, laxante…
– Tranquilizante.
– Colesterol.
– Acido Urico.
– Ayuda a la hiper tensión.
– Por su vitamina E como uno de los grandes antioxidantes aliados contra el cáncer.
– Artrosis y reuma.
– Problemas cardiovasculare.

Fuente: Euro Residentes

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Este artículo ha sido escrito el Sunday, May 27th, 2007 at 3:23 pm y ha sido clasificado en Apio. Puedes seguir respuestas a este artículo en RSS 2.0 feed. Puedes escribir un comentario , o trackback de tu propio sitio.

1 El October 30th, 2008, maria del socorro dijo:

quiero saber si tomar agua de apio en las mañanas sirve para adelgazar o que hay que hacer

escrito el October 30th, 2008 at 1:09 pm

2 El January 6th, 2009, BELEN dijo:

kiero saber si consumir agua de apio durante una semana o 15 dias como agua de uso es benefico para adelgazar..

escrito el January 6th, 2009 at 1:00 pm

3 El January 23rd, 2009, anabel dijo:

hola me gustaria saver la pregunta del apios si tomar todos los dias apio en allunas ayuda a bajar de peso y como le puedo aser y si lo tomo por mas de 15dias puedo bajar de peso mil gracias atte anabel cd juarz

escrito el January 23rd, 2009 at 12:31 am

4 El January 23rd, 2009, anabel dijo:

ah otra cosa si es lo mismo si se toma con un limon?espero alguien me conteste pronto gracias.

escrito el January 23rd, 2009 at 12:49 am

5 El January 27th, 2009, _yassir_ dijo:

***

tomenlo el apio como sumo dos 3 vasos al dia

y no coman porkerias

y tendrabn una figura bellisima

****

escrito el January 27th, 2009 at 2:37 pm

6 El February 1st, 2009, anabel dijo:

hola gracias por la repuesta yo lo tomo 1 ramita licuada en ayunas pero en 1 litro de agua ahora el sumo lo desconosco y 3 veces al dia como antes decada comida y licuado por asi desirlo sea 1vaso mas omenos gracias espero respuesta ami duda y si estoy vien como lo estoy tomando gacias atte anabel c,d juarez chih

escrito el February 1st, 2009 at 6:49 pm

7 El April 10th, 2009, nelson dijo:

me gustaria saber si hacer las hojas de apio en agua hervida sirve para adelgasar, como se puede tomar, en ayunas, todos los dias, en fin si pueden todos los detalles.

escrito el April 10th, 2009 at 8:08 pm

8 El April 16th, 2009, krank dijo:

para adelgazar dejen de comer tanta porqueria, hagan ejercicio, tomen mucha agua (2lts al dia) pero agua, no refrescos, y de ves en cuando coman apio…

escrito el April 16th, 2009 at 6:27 pm

9 El April 24th, 2009, carolina dijo:

si deseas adelgazar tomate en ayunas un extracto de zanahoria con apio y una rama de perejil, al rato toma un jugo de papaya te sentiras llena el extracto a parte de nutrirte tiende a adelgazar no solo eso tambien estaras tomando un buen antioxidante y es muy bueno para tu piel y si te mueres de hambre que ya no aguantas pues comprate un frasco de harina de algas ,esto se diluye en un vaso de agua y se toma media hora antes de los alimentos ,esto hara que sientas tu estomago lleno y lo que comeras sera ya muy poco,lo bueno de esto es que esta harina de algas es rica en calcio y minerales osea que no se vas a desnutrir, toma mucha agua , pues el agua quema la grasa y tambien te ayudara a bajar de peso,buena suerte.

escrito el April 24th, 2009 at 2:43 pm

10 El May 7th, 2009, rocio lozano dijo:

quiro saber si consumir agua hirviendo en apio en ayuna
sirve para adelgazar me gustaria saber ya que quiero bajar de peso

escrito el May 7th, 2009 at 5:00 pm

11 El May 11th, 2009, victoria dijo:

me gustaria saber si un vaso de limonada con apio sirve para las varices.
gracias 🙂

escrito el May 11th, 2009 at 9:55 pm

12 El May 18th, 2009, YELI dijo:

ME GUSTARÍA SABER SI EL APIO DEL QUE HABLAN ACA ES EL TUBERCULO O EL APIO ESPAÑA QUE ES VERDE? POR FAVOR

escrito el May 18th, 2009 at 5:35 pm

13 El May 21st, 2009, anabel dijo:

hola atodos rocio lozano mira yo se que el apio tomado todos los dias te ayuda a vajar de peso y sobre el agua caliente pus tamvien pero es un poco desagradable por que save feo el agua caliente mira dicen que tomando tos los dias un licuado de manzana con avena tamvien bajas y con el apliste tamvien y sirve para las personas que tienen diavetes y tomate el apio 1rama de apio en un litro de agua todos los dias o como agua de uso y sirve para los dolores de cabesa mi hermana vajo 10 kilos con el puro apio es pero te sirva y me dices como te sientes silva_a_a@hotmail.es

escrito el May 21st, 2009 at 11:31 pm

14 El May 21st, 2009, anabel dijo:

hola victoria palas varis toma omega 3 yo tengo varis y tengo rato que tomo el omega 3 y las tengo mas vajas

escrito el May 21st, 2009 at 11:33 pm

15 El June 1st, 2009, anabel dijo:

yeli el apio son unas varitas largas verdes claras de mas o menos de largo miden 30 cms aproximadamente con ojitas arriba espero que con eso sepas cual es suerte 😉

escrito el June 1st, 2009 at 2:23 pm

16 El June 9th, 2009, manuel garcia-vaquero dijo:

por favor, me podrian indicar que cantidad de apio se puede tomar al dia.

como prepararlo.

en cuantas tomas al dia.

Y cuanto tiempo.

saludos

escrito el June 9th, 2009 at 10:13 am

17 El June 17th, 2009, anabel dijo:

SALUDOS!!!! y es una rama por litro lo licuas o 2 ramas en 2 litros lo licuas y lo puedes tomar como agua de uso y puedes ponerle hielitos o meterla al refrigerador no te hace dano al contrario te ayuda 😉 si tienes alguna duda ya sabes aqui estoy para ayudarlos a todos mi correo esta mas arriba si quieren para ayudarles directamente ;).

escrito el June 17th, 2009 at 11:20 pm

18 El June 21st, 2009, erika muñoz de cote d dijo:

hola bueno quiero saber yo como una penca de apio completa todos los dias que beneficio me puede dar en cuanto a bajar de peso se refiere y bueno en alimento tambien muchas gracias

escrito el June 21st, 2009 at 8:02 pm

19 El June 27th, 2009, Anabel dijo:

hola!!!
Erika:
Pues si, debe de hacerte lo mismo, pero muy lento, se me hace que resultaria mejor si lo licuaras en agua porque asi desesharias la grasa en la orina, pero pues tambien nada pierdes, comerte la rama de apio como golosina.
Alguna duda aqui estamos 😉 para servirte

escrito el June 27th, 2009 at 11:04 pm

20 El July 7th, 2009, AirWolf dijo:

Erika Muñoz de Cote, si tu eres hija de Dn Jose Muñoz de Cote quien vivio en Puebla y te festejaron tus XV años con fiestas africanas, me encantaria que te comunicaras conmigo, soy Fernando Magaña mi correo es airwolf(arroba)live punto com punto mx

escrito el July 7th, 2009 at 4:08 pm

21 El July 13th, 2009, OLGA dijo:

Hola: Favor decirme si el Apio es bueno para limpiar los ojos.

Muchas gracias,

Olga

escrito el July 13th, 2009 at 4:44 pm

22 El July 17th, 2009, forever dijo:

hola qui siera bajar de peso pero yo quiero saber si puedo comer el apio o aser un te

escrito el July 17th, 2009 at 12:33 pm

23 El July 17th, 2009, Nan dijo:

Buenas Tardes,

Me gustaria saber por cuanto tiempo se recomienda tomar
apio como agua de pasto (cocer el tallo en 1 litro de agua y tomar el agua durante el día) y si los diabeticos la pueden tomar.

Gracias
Que tengan un exelente día..

escrito el July 17th, 2009 at 4:53 pm

24 El July 23rd, 2009, ROSA YRIS GUZMAN dijo:

HOLA A TODOS..QUIERO DECIRLE MI EXPERIENCIA CON EL APIO…BUENO..USO PARA CENAR EL EXTRACTO DE APIO TODAS LAS NOCHES Y CUANDO LLEVABA 15 DIAS USANDOLO ME PESE Y TENIA 7 LIBRAS MENOS…ASI QUE SEGUI USANDOLO Y AL CABO DE UN MES HABIA PERDIDO EN TOTAL 15 LIBRAS..Y AUN SIGO TOMANDOLO HASTA PERDER LAS LIBRAS QUE DESEO..SE LO RECOMIENDO A TODOS LOS QUE QUIERAN ADELGAZAR Y SENTIRSE MUCHO MEJOR DE SALUD.SUERTE A TODOS…IRISROSA05@HOTMAIL.COM

escrito el July 23rd, 2009 at 1:01 pm

25 El August 26th, 2009, floralba fajardo dijo:

QUE BUENO ES SABER TODAS ESTAS COSAS YO VOY A TOMAR APIO PARA ADELGAZAR Y CUANDO VEA LOS RESULTADOS LES CONTARE.. GRACIAS, PERO ME GUSTARIA SABER SI EL EXTRACTO DE APIO ES EN CRUDO O ES EN CAPSULAS… GACIAS

escrito el August 26th, 2009 at 3:59 pm

26 El April 30th, 2011, Marcela dijo:

Buenas informacion sobre el apio.felicitaciones

escrito el April 30th, 2011 at 7:58 pm

27 El May 24th, 2011, Iris N dijo:

Hola, quiero saber si la receta para adelgazar, es el celery (apio) o el apio tuberculo que es color amarillo. Me gustaría se me aclare. Gracias

escrito el May 24th, 2011 at 3:01 pm

28 El June 28th, 2011, Daniel Rodriguez dijo:

Me gustaria que me informaran si al consumir apio para adelgazar, me puede ocasionar problemas en en Colon ya que tengo Diverticulos, espero sus respuestas lo mas pronto posible, de ANTEMANO LES AGRADEZCO SUS COMENTARIOS.

escrito el June 28th, 2011 at 12:12 pm

29 El December 12th, 2011, Nora dijo:

Misma pregunta tengo un familiar con diverticulos y quiere consumir apio y en cuanto tiempo o es indefinido?
Mil gracias. Buen día.

escrito el December 12th, 2011 at 6:37 pm

30 El January 24th, 2012, jovita lopez lara dijo:

llo tenia quistes en los obarios y tome apio cerca de unos 8 meses y me los quito totalmente
cuando empese atener resultado fue al mes lla no me daban esos dolores intensos que llo sufri durante 17 años y aun viendo espesialestas y me operaron una bes y me bolvio el malestar eran dolores que cuando tenia mi mestruasion siempre tenia que ir con el medico que me aplicaran una inllecson tanto que llegaron adesir que era principio de canser
y grasias adios tiene 8 años que llo lo como y lo tomo lo dejo de comer x algun tiempo unos 4 o5 meses y lo sigo consumiendoporque ademas me adelgaso y cuando lo tome 20dias licuado tos me desian que me beia muy bienque me beia joben y aun me dsen que los años no pasan sobre mi el apio te alluda en muchas enfermedades es cierto compruebalo

escrito el January 24th, 2012 at 10:18 am

31 El March 4th, 2013, Mariah Del Rio dijo:

Empeze con unas mancha blanca a un lado de mi pecho y fui al medico y me dijo k era vitiligo, k en unos meses mi piel estaría cubierta x esas manchas?? Empeze a informarme todo acerca de y pork!! Kisiera saber si el apio es una buena opción ya k leí k ayuda a la pigmentación!!

escrito el March 4th, 2013 at 4:14 am

Propiedades de los Alimentos – Alimentación Sana y Natural – Nutrición