28th May 2007

Calabacín, sabrosas virtudes nutritivas

Clasificado en Calabacin |

<

No es de extrañar que se trate de una planta con tan larga tradición histórica si se tiene en cuenta que es una de las verduras con más virtudes nutritivas, algo que ya era apreciado por nuestros antepasados.

Una de las características alimenticias que lo convierten en un alimento tan recomendable es su alto contenido en vitamina C. Hasta tal punto es así que puede decirse que una porción de 100 gramos de calabacines ligeramente hervidos suministra una cuarta parte del requerimiento diario de esta fundamental fuente de vida.

Del mismo modo, son ricos en ácido fólico, tan necesario para la división celular, la formación de ADN, ARN y proteínas en el organismo. Puede decirse que 100 gramos de la alargada verdura proporcionan aproximadamente 100 mcg de esta vitamina de la que se recomienda se ingieran 400 cada día.

Fuente: Alimentación Sana

Popularity: 9% [?]

Enlaces Relacionados

Propiedades nutritivas del Calabacín
  • Propiedades del Calabacín
  • Información y Propiedades De La Sal
  • Ajo cocido, ajo perdido
  • Usos y virtudes de la Zanahoria
  • La Zanahoria y la vista
  • Propiedades del Pimiento
  • Virtudes curativas de la Semilla de Calabaza
  • Propiedades del Berro
  • El Ajo y la presión arterial alta
  • Este artículo ha sido escrito el Monday, May 28th, 2007 at 2:57 am y ha sido clasificado en Calabacin. Puedes seguir respuestas a este artículo en RSS 2.0 feed. Puedes escribir un comentario , o trackback de tu propio sitio.

    Comentarios respecto a “Calabacín, sabrosas virtudes nutritivas”

    Tus comentarios le interesan a todo el mundo, déjanos saber que piensas....

    1. 1 El July 13th, 2009, Celina Moreno dijo:

      Muy interesante su página, muy apropiada la información, ligera y certera. Pero… ya se que es preciso que haya publicidad pero no que le impida a una leer la información por ,completo… por favor organicen la diagramación para que se vea y lea la publicidad y la información que el internauta ha buscado. Gracias.

    Escribir un comentario